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Complejos vitamínicos sin gluten para reforzar las defensas de los celíacos

Reforzar la salud y las defensas de cara a los constipados, gripes, y otros virus que conlleva la llegada del invierno, es una de las prioridades de salud de esta época, y para ello, entre las mejores ayudas destacan los complejos vitamínicos, la mayoría de los cuales no contienen gluten entre sus ingredientes, por lo que son aptos para calíacos.

 

La llegada del frío pone en alerta nuestra salud y la de nuestro entorno, a lo que se suma que por causa de la Covid-19, proliferan numerosos virus, catarros, constipados y gripes a los cuales estamos expuestos en esta época del año.

Llevar la mascarilla, una correcta alimentación, abrigarnos bien, ventilar los espacios... son solo algunas medidas que deben acompañarnos día a día para cuidarnos y mantenernos sanos. Sin embargo, en ocasiones no son suficientes para no caer enfermos. Para ayudar a cumplir este objetivo, existen numerosos complejos vitamínicos que cuentan con componentes indispensables para estar sanos y nos permiten mejorar nuestras defensas de cara a las diferentes amenazas para nuestro cuerpo.

Hemos seleccionado, entre los recogidos en un interesante artículo publicado por el diario digital El Español, algunos de estos complejos vitanímcos que no contienen gluten entre sus ingredientes, por lo cual son ideales para los celíacos que se enfrentan a estas situaciones. Estos son:

  • Multivitaminas y Minerales veganos

Este bote contiene 450 comprimidos con todas las vitaminas y minerales necesarios para el organismo, que te ayudarán a sentirte menos cansado y a mejorar los hueso, la piel, el sistema inmune o la vista. Es 100 % vegano, sin gluten y se recomienda tomar solo una al día.

  • Multicentrum Mujer 50+ sin gluten

Gracias a sus buenas valoraciones, estas vitaminas están especialmente recomendadas para mujeres a partir de los 50 o en edad de menopausia. Aportan micronutrientes gracias a compuestos como las vitaminas D y B, calcio, hierro, biotina, magnesio y muchos más. El producto está libre de gluten, pero también de lactosa, azúcar o fructosa.

  • VITALDIN Multivitaminas Kids gominolas

En este caso están enfocadas a la salud de los más pequeños. Se trata de un producto multivitamínico sin gluten que ayuda al funcionamiento normal del sistema inmune, aporta energía y favorence un correcto desarrollo del pequeño. Además, su formato en gominola y el olor y sabor dulces, son perfectas para que los niños tomen las dos dosis diarias recomendadas sin problema.

  • Vitamin B Complex Intenso

En este producto, la gran protagonista es la vitamina B, ya que se incluyen 8 tipos de activos como la B1 e forma de tiamina HCL, la B7 en forma de D-biotina o la B12 en forma de metilcobalamina. Son 100 % sin gluten, pero además son aptas para veganos y no contienen colorantes, aromatizantes, lactosa, conservantes ni metales pesados. 

  • Vitasérum By Apiserum Defensas Forte

Este complejo vitamínico está enfocado especialmente en la ayuda de las defensas y el sistema inmunitario, gracias a una alta concentración de vitamina C, D3, selenio y Zinc. Se trata de un comprimido efervescente de sabor limón que se debe disolver en agua y tomar una vez al día. También es apto para celíacos, al no contener gluten entre sus ingredientes, así como para vegetarianos. Además, no contiene ni lactosa ni azúcares.

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