El reconocido actor, guionista y productor de Hollywood Matt Damon ha comentado recientemente cómo transformó su cuerpo para interpretar a Homero en La Odisea, la esperada película de Christopher Nolan que promete ser uno de los grandes estrenos de 2026. Según ha comentado el actor, parte del secreto de perder 15 kilos en tres meses, se debe al hecho de haber eliminado el gluten de su dieta.
Para el director británico, era esencial que Damon mostrara un físico atlético y definido, delgado pero fuerte, y el actor aceptó el reto sin reservas. Posteriormente, durante su aparición en el podcast New Heights, conducido por Jason y Travis Kelce, Matt Damon detalló su preparación para un proyecto tan exigente físicamente como La Odisea.
Según explicó, el proceso implicó no solo intensas sesiones de entrenamiento, sino también ajustes drásticos en su dieta, transformando por completo sus hábitos diarios para adaptarse a las demandas del personaje. Jason Kelce mencionó haber visto imágenes recientes del rodaje donde Damon luce más delgado que nunca, pero con una musculatura más marcada.
El actor aclaró que este cambio era parte del trabajo de creación del personaje de Ulises: "Christopher quería que mi aspecto fuera delgado, pero fuerte. Para lograrlo, combiné un entrenamiento muy intenso con ajustes en mi alimentación y perdí alrededor de 15 kilos".
El caso es que Damon, quien normalmente oscila entre los 84 y 91 kilos, bajó hasta los 76 para el rodaje, y ha asegurado que parte de su transformación se debió a eliminar el gluten de su dieta. En este sentido, ha afirmado que "no había pesado tan poco desde la secundaria. Fue un proceso de mucho esfuerzo y disciplina". Desde entonces, asegura que sigue evitando el gluten, algo que ha notado beneficioso para su salud, y que le ha llevado a asegurar que "incluso descubrí una cerveza sin gluten. Me siento mucho mejor y parece que mi cuerpo lo agradece".
El actor también explicó que el entrenamiento dejó de ser solo ejercicio y se convirtió en una rutina integrada a su día a día, casi como otra faceta de su profesión: "Se convierte en parte de tu jornada. Organizas tu día en torno a ello, y al final, es otra forma de prepararte para el papel", ha señalado.
